孜然干煸牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:29:46  阅读:9051 来源:本站原创 作者:周定纬

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芹菜:除烦、平肝、清热
孜然:理气、止痛、调中

食材用料

牛肉500g相克食物芹菜400g相克食物
孜然适量酱油一勺
老干妈一勺适量
5瓣儿相克食物

孜然干煸牛肉丝的做法

  • 1.切好牛肉备用

  • 2.加一勺酱油和少许盐 搅拌备用

  • 3.把所有蒜切半

  • 4.芹菜切丝

  • 5.准备好所有材料 准备开始烹饪

  • 6.油烧至7分熟 放入牛肉翻炒至六分熟 捞出放一边

  • 7.将就炒牛肉的油 加入蒜瓣炒香 倒进芹菜翻炒3分钟 加入老干妈一勺 孜然少许 盐少许

  • 8.加入牛肉继续翻炒 再加少许孜然 味道根据自己情况调味 捞出 装盘 大功告成

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