石斛灵芝炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

石斛：明目、润肺、滋阴
灵芝：养心安神、健脾胃、益气血

食材用料

石斛灵芝炖鸡汤的做法

• 1.老母鸡一只宰好洗净。

• 2.准备好灵芝，石斛，花旗参。

• 3.冷水将鸡入锅，烧开后撇去浮沫。

• 4.加入石斛，灵芝，花旗参一起烧开，文火炖2个小时左右。

• 5.炖好的鸡汤加点盐调味就行了，喜欢的话加点鸡精或味精。

• 6.好喝的老鸡汤。