牙签里脊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 18:05:25  阅读:1108 来源:本站原创 作者:李幼斌

食材用料

里脊肉200克2克
麻辣鲜2ml料酒5ml
孜然粒2ml淀粉15ml
孜然粉3ml 白胡椒粉1克
蚝油5ml3克相克食物
白芝麻5克 馋沾沾适量

牙签里脊肉的做法

  • 1.里脊肉洗干净,切小块

  • 2.加入盐2克,麻辣鲜2ml,料酒5ml,孜然粒2ml,白胡椒粉1克,蚝油5ml,糖3克,淀粉5ml,用手抓拌均匀,腌制15分钟

  • 3.再放入适量油抓拌均匀

  • 4.再放入淀粉10ml,抓拌均匀

  • 5.将腌制好的肉丁穿上牙签,

  • 6.锅中热油,大约7成热,放入牙签肉煎炸直金黄色捞出,升高油温,再次复炸一下马上捞出,趁热在表面撒上3ml的孜然粉,撒上白芝麻5克和馋沾沾即可

  • 7.成品图

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