健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 糯米粉适量 | 粘米粉适量 |
| 南瓜1斤相克食物 | 紫薯1个相克食物 |
| 黑芝麻适量相克食物 | 猪油少许 |
| 白糖适量相克食物 | |
紫薯南瓜汤圆的做法
1.南瓜切片上锅蒸熟。
2.入碗搅拌成泥。
3. 糯米粉与粘米粉7:3混合。7大勺与3大勺混合均合。
4.取一半的粉加入南瓜泥揉成团。
5.紫薯也加工成泥，拌入白糖。黑芝麻炒熟磨成粉加入白糖备用。
6.将大部分紫薯泥加入另一半米粉中，揉成紫薯糯米团。
7.余下的紫薯搓成小丸子作馅。南瓜糯米团搓成长条，切成小剂子。
8.捏成皮包入紫薯馅，即可。
9.紫薯汤圆也是如此制作，加入黑芝麻。
10.用酒酿、枸杞煮成汤。
