健康功效
芹菜：除烦、平肝、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 千叶豆腐1袋 | 芹菜1根相克食物 |
| 胡萝卜1根相克食物 | 尖椒1根 |
| 洋葱半头相克食物 | 姜几片相克食物 |
| 酱油2勺 | 花椒大量 |
炝炒千叶豆腐的做法
1.食材大集合
2.千叶豆腐切成薄片
3.尖椒切成菱型
4.锅中倒入油 小火煸花椒 姜片
5.然后下入胡萝卜煸炒
6.下入芹菜
7.炒几分钟下千叶豆腐
8.千叶豆腐变色时加尖椒
9.然后下入洋葱
10.最后主要加一点酱油就OK了
11.大功告成
炝炒千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:42:37 阅读：9947
来源：本站原创 作者：杨幂
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