家常油菜烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 15:36:15  阅读:6231 来源:本站原创 作者:陈小春

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白豆腐油菜相克食物
味精相克食物 鸡精
相克食物 干辣椒段

家常油菜烧豆腐的做法

  • 1.把白豆腐切成小块。

  • 2.把油菜剁成小段。

  • 3.用油把白豆腐炸一下,成起黄皮就好。不干不白。

  • 4.放葱花,干辣椒段去锅内编出香味,然后放入油菜,豆腐。适当的盐味精鸡精。快速翻炒。就可以出锅了。

  • 5.白豆腐

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