酥脆菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:49:40  阅读:6523 来源:本站原创 作者:杨采妮

健康功效

荠菜:利湿、清热、止血
木耳:润肺止咳、补气、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

荠菜一份相克食物木耳少许相克食物
鸡蛋2个相克食物 植物油适量
少许味精少许相克食物
五香粉少许 葱花适量
姜末适量 玉米煎饼适量

酥脆菜煎饼的做法

  • 1.先来上一份,多谢品尝

  • 2.准备今天用到的大煎饼,纯玉米的,天然发酵做成的,我妈摊的

  • 3.新鲜荠菜放开水烫2分钟捞出拔凉控水备用

  • 4.写切末,后剁碎

  • 5.鸡蛋炒熟凉透,木耳剁碎了,和葱姜末一起加调料拌匀

  • 6.做好的荠菜素馅儿

  • 7.电饼铛加热,放煎饼加馅,开始包卷叠啊成图中那样

  • 8.一面煎黄翻另一面,要小火

  • 9.直到两面煎黄为止

  • 10.装盘,切开一个的看看这卖相可以!

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