健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
食材用料
| 莴苣半根相克食物 | 蒜苗适量相克食物 |
| 咸肉一小块 | 油适量 |
| 盐适量 | 糖少许相克食物 |
| 生抽适量 | |
莴苣蒜苗咸肉片的做法
1.蒜苗去掉两头老的折段洗净，莴苣去皮洗净切厚片，咸肉切片洗净
2.锅里油烧热，放入咸肉煸香
3.接着倒入蒜苗炒匀
4.炒一会儿
5.倒入莴苣炒匀
6.加盐和少许糖炒匀
7.加生抽炒匀
8.加少许水大火烧开
9.汤汁烧干即可出锅
莴苣蒜苗咸肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:19:48 阅读：129
来源：本站原创 作者：张子健
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