补气血乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

补气血乌鸡汤的做法

• 1.洗净鸡肉加入适量水，加热，开始熬汤。

• 2.加入一小把枸杞。

• 3.洗干净香菇，金针菇。

• 4.汤里加入当归。

• 5.汤里加入红枣，红枣去核。

• 6.先加入香菇。

• 7.汤涨后，转为小火熬，差不多后加入金针菇。

• 8.盖上盖子，小火慢炖。

• 9.补气血鸡汤，出炉。