抓饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

抓饭的做法

• 1.萝卜擦丝，土豆擦丝，肉切块，米用水浸泡20分钟。

• 2.把这些都下锅炒熟，1把肉炒熟下皮牙子炒香下胡萝卜丝和土豆丝炒熟加点水烧一下到到电压力锅里把浸泡的米水控干把米平铺在菜上用电压锅蒸熟。

• 3.最后就是这样了。