健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 南瓜半块相克食物 | 虾皮半碗相克食物 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 葱适量相克食物 | 清水半碗 |
| 鸡粉少许 | |
虾皮炖南瓜的做法
1.南瓜半个去皮去瓤，清洗干净
2.南瓜切成厚片
3.虾皮适量，用清水洗一遍
4.葱切葱花
5.锅中加适量花生油，放葱花虾皮炒出香味
6.在倒入南瓜炒匀，
7.根据南瓜的量加入适量清水，加盐（虾皮有咸味，盐要适量添加）盖上锅盖焖一会（焖的时间要根据南瓜的多少，中间可以看看）
8.南瓜炖的看上去有点粉了就好了。如果还有水要大火收收汁，看着点别糊锅了。加少许鸡粉提提鲜
9.出锅装盘，撒上葱花，开吃吧！味道很鲜
10.来张近照
