炒肉末的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:07:00  阅读:306 来源:本站原创 作者:张国立

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
青豆:健脾、益气、清热解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪肉400克相克食物青豆50克相克食物
适量适量
适量相克食物适量相克食物
白糖适量相克食物酱油适量
料酒适量蒜苗适量相克食物
红椒适量 鸡精适量

炒肉末的做法

  • 1.备好的猪肉

  • 2.把猪肉切成条剁成末

  • 3.蒜苗,红椒洗净切末,葱姜切末,切好的肉末

  • 4.锅里置油,油热了下葱姜煸出香味

  • 5.下肉末炒散

  • 6.炒散后的肉末放入青豆,盐,料酒,酱油,白糖,蒜苗,红椒,鸡精等

  • 7.炒好的肉末,加点鸡精出锅

  • 8.肉末装盘后,成品图

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