番茄虎皮蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:16:58  阅读:8046 来源:本站原创 作者:于和伟

健康功效

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鹌鹑蛋250g相克食物西红柿1个相克食物
番茄酱30g相克食物白糖适量相克食物
食用油适量 鸡粉少许
香菜少许相克食物小葱少许相克食物

番茄虎皮蛋的做法

  • 1.鹌鹑蛋剥皮洗净准备好所需食材

  • 2.锅中热油

  • 3.用厨房纸巾擦干鹌鹑蛋的表面

  • 4.油热至五成下入鹌鹑蛋小火炸制

  • 5.待鹌鹑蛋全部均匀炸成金黄色捞出备用

  • 6.西红柿切碎香菜切小段葱切葱花

  • 7.锅中放入少许油,热了放入番茄酱西红柿香菜葱花和炸好的虎皮蛋翻炒均匀,关火加入白糖鸡粉

  • 8.色香味俱全的一道菜出锅了装盘

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