腊肉香菇炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
香菇：补虚、健脾、化痰
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

腊肉香菇炒饭的做法

• 1.原料图。

• 2.除米饭的所有原料切丁备用。

• 3.炒锅烧热下一点点油，放腊肉丁煸炒。

• 4.炒至透明时下香菇丁和葱白丁。

• 5.炒出香味后下热狗肠和豆腐干。

• 6.炒匀下米饭。

• 7.炒散至颗粒分明，放少量生抽和盐。

• 8.撒上葱叶碎，炒匀即可出锅。