芝麻酱拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

芝麻酱拌黄瓜的做法

• 1.准备食材：黄瓜、米椒、大蒜、芝麻酱。

• 2.黄瓜洗净，切成同等大小的细长条。

• 3.米椒洗净去籽，切碎，蒜瓣扒掉外皮，切成蒜末，分成两份。

• 4.取一个小碗，放入芝麻酱、熟白芝麻、盐、鸡精、花椒油。

• 5.放入一半的蒜末，搅拌均匀。

• 6.将调好的麻酱汁浇在黄瓜条上。

• 7.撒上米椒和剩余的蒜末。

• 8.成品图，超级下饭的芝麻酱拌黄瓜。