菠菜面团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜面团的做法

• 1.把菠菜洗干净加点盐煮熟

• 2.加少许水放料理机

• 3.打成这样的糊状

• 4.拿一碗面粉

• 5.把打好的菠菜糊一点一点加入面粉里，千万不要一次性都倒里。

• 6.倒里后用筷子搅拌成絮状

• 7.如何干的话再加菠菜糊，要边加边用手揉，直到揉成面团。

• 8.刚开始可能面团不太光滑，

• 9.不过这个没事，多揉几次就好了。

• 10.揉好后盖上保鲜膜饧最少半小时就可以擀面条了。

• 11.面擀出来就是这样的

• 12.切条

• 13.不过今天的主角是面团。