健康功效
椰子：补脾、益肾、通乳
鸡肉：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 椰子150g相克食物 | 鸡肉100g相克食物 |
| 沙参10g | 虫草花10g |
| 红枣5颗相克食物 | 白莲10g |
| 黄芪5g相克食物 | 茯苓5g相克食物 |
| 盐适量添加 | |
虫草花椰子炖鸡的做法
1.准备好相关的炖汤药材，洗净备用；把鸡肉的皮剥掉，鸡油去除，切小块备用！（由于鸡皮含有大量油脂，炖汤耗时长，如果把鸡皮一起炖会影响炖汤的味道，使炖汤变得油腻）
2.脱壳新鲜椰子肉150g，洗净切片备用！
3.准备一个炖盅，把药材和鸡肉、椰子肉放进去备用！
4.把开水倒进放好材料的炖盅，倒满备用（用开水炖汤可以缩短炖汤的时间，而且不会影响炖汤的味道哦）
5.锅里放水，炖盅盖好放进锅中炖煮，先大火煮至水沸，然后转小火（火心）炖大概2小时，炖的过程中要注意看火，以免锅里的水烧干！
6.啦啦啦！炖好啦！出锅后根据各人口味添加适量的盐就可以喝啦！
7.再来一张美图！
8.闻到椰子的清香吗？哈哈
