健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 排骨200克相克食物 | 红萝卜一个 |
| 马蹄10个相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 水适量 | |
马蹄红萝卜排骨汤的做法
1.先把马蹄削皮，红萝卜去皮切斜短
2.把排骨清洗干净
3.把排骨放进冷水中煮开捞出
4.拿一个比电饭锅小的盘，把排骨，红萝卜，马蹄放进盘子里
5.把盘子装满水，放两片姜
6.把盘子放进加入水的电饭锅里，按煲汤键《隔水炖出来的汤比较好喝》
7.汤炖好了取出，去掉浮在上面的油，放上盐，鸡精
8.成品
马蹄红萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:21:05 阅读：304
来源：本站原创 作者：徐誉滕
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