麻辣蛏子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:26:10  阅读:1780 来源:本站原创 作者:吴镇宇

健康功效

蛏子:除烦、清热、散结
洋葱:健胃、祛痰、利水
料酒:活血化瘀

食材用料

蛏子500克相克食物 青红椒各一小块
洋葱小半只相克食物生姜三四片相克食物
大蒜三四瓣相克食物二三根相克食物
郫县辣椒酱一汤匙料酒二汤匙
清水一小碗 干红辣椒五六根
适量花椒一小撮
花椒粉一小撮一小撮

麻辣蛏子的做法

  • 1.蛏子买来先在盐水中养半天吐泥沙。也可滴些油吐沙。吐完泥用刷子刷干净蛏子表面的附着物。

  • 2.青红椒洗净切成小块,葱姜蒜和干红辣椒切丁,葱留葱白,洋葱切丝,花椒备用。

  • 3.煮一锅清水,加一汤匙料酒和几片姜煮沸关火,马上将蛏子放入焯至微张壳,迅速捞出沥水。这时检查蛏子有没有沙子,有沙用清水洗干净。把蛏子壳边上的脏线撕去。

  • 4.温油小火将花椒焙香。

  • 5.锅中加入葱白、姜丝、蒜末、干红辣椒丁、洋葱翻炒出香味。

  • 6.锅中加一勺郫县辣椒酱,煸出红油。

  • 7.锅中加入小半碗水,青红椒块放入翻匀。

  • 8.锅中放入蛏子大火迅速翻炒片刻,淋上一汤匙料酒、撒上些许花椒粉和盐,就可关火。

  • 9.关火前撒些许葱花,装盘享用。

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