健康功效
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 燕麦片100g | 芝麻20g相克食物 |
| 蜂蜜60g相克食物 | 红糖10g相克食物 |
| 玉米油30g | |
蜂蜜燕麦能量棒的做法
1.燕麦红糖蜂蜜油芝麻一锅端
2.带上一次性手套把材料搅拌均匀，每个燕麦都充分沾取蜂蜜，总体呈粘稠
3.然后放在硅油纸上，压实压平，边缘整理成长方形，烤箱150度，预热5分钟，烤30分钟
4.晾凉切条即可
蜂蜜燕麦能量棒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:42:00 阅读：638
来源：本站原创 作者：郑希怡
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