炒蕨菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

炒蕨菜的做法

• 1.准备好食材。

• 2.锅内放油烧热肉片放入锅中翻炒。

• 3.加入葱姜翻炒出香味。

• 4.加入生抽。

• 5.倒入蕨菜翻炒。

• 6.加入盐。

• 7.加入五香粉翻炒均匀。

• 8.要出锅前加入蚝油。

• 9.翻炒均匀关火。

• 10.盛盘。

• 11.来张美照。