紫薯草莓球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:34:07  阅读:1686 来源:本站原创 作者:马艳丽

健康功效

草莓:暖肝、补肝、止泻
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

草莓10个左右相克食物紫薯200g相克食物
椰蓉适量

紫薯草莓球的做法

  • 1.紫薯去皮,切开上锅蒸熟

  • 2.蒸熟后捣碎,如图状紫薯泥

  • 3.草莓刀切去叶,不要用手拔,不美观哦

  • 4.取出适量紫薯泥,捏成饼状,放一个草莓,虎口慢慢揉圆

  • 5.如图,取适量椰蓉屑均匀裹满紫薯球

  • 6.随便切开一个,就是养颜又美味的紫薯草莓球啦

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