鸡肉丸子黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:49:42  阅读:840 来源:本站原创 作者:陈司翰

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡胸肉200克黄瓜1只相克食物
10克相克食物10克相克食物
3克胡椒粉5克
味精2克相克食物 鸡精2克
料酒10克香油少许

鸡肉丸子黄瓜汤的做法

  • 1.准备好新鲜的鸡胸肉一块洗干净备用。

  • 2.然后先将鸡胸肉切成玉米粒大的小粒。

  • 3.然后放入料理机搅打:放入胡椒粉,料酒,盐味精,鸡精,搅打十秒钟,然后再加葱搅10秒钟,

  • 4.搅了两次,一共不到一分钟,这个根据家里的料理机的脾气来订。

  • 5.然后把搅好的鸡肉馅放入大碗里,戴上一次性手套,摔打十几次

  • 6.锅中放入凉水烧开九成热时,开始下丸子,火力要中小火。

  • 7.我是用一只手下的丸子,就是用大拇指跟食指的虎口。

  • 8.看见所有的丸子都漂到水面上,就可以捞出。

  • 9.捞出的丸子控水备用。

  • 10.黄瓜用打皮刀削成薄片装盘备用。

  • 11.锅中另置凉水下入丸子一同烧开,煮两分钟。放入适量胡椒粉和味精,盐。

  • 12.看到黄瓜片变得碧绿,就可以关火了。

  • 13.然后盛到碗里,上面淋上香油就可以喝了。

  • 14.端上餐桌,汤鲜味美肉香,的鸡肉丸子黄瓜汤做好了。

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