鸡蛋炒扯面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:02:17  阅读:8097 来源:本站原创 作者:刘力扬

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

手擀面剩下面团1量杯鸡蛋1个相克食物
适量适量
适量相克食物酱油适量
花椒面适量

鸡蛋炒扯面的做法

  • 1.取面粉和面。

  • 2.加入适量凉开水。

  • 3.揉成光滑面团,醒一会。

  • 4.葱洗干净切好。

  • 5.鸡蛋去皮打撒。

  • 6.面饼切断,用手拉长面片,没拍照。

  • 7.锅中加入适量清水烧开,煮面条。

  • 8.煮好的面条盛出备用。

  • 9.锅中热油,加入鸡蛋凝固成型,放入葱花翻炒。

  • 10.加入煮好饭面条,加适量盐,酱油,花椒面和刚煮好的虾仁一起翻炒均匀。

  • 11.做好的鸡蛋扯面。

  • 12.有没有背景拍照视觉就是不一样,非让我买桌布的节奏吗?

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