绿豆南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

绿豆南瓜汤的做法

• 1.准备好材料。

• 2.绿豆用清水浸泡30分钟。

• 3.绿豆凉水入锅大火煮开，小火煮到绿豆开花。（25分钟）

• 4.南瓜去皮切块。

• 5.然后加入南瓜。

• 6.按个人喜好加盐或者冰糖。