健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 豆枝3条 | 韭菜30克相克食物 |
| 虾米15克相克食物 | 花生油5克 |
| 盐4克 | 味精4克相克食物 |
虾米豆枝韭菜的做法
1.豆枝浸泡两个小时，切5cm长
2.韭菜挑捡
3.洗干净
4.切段，韭白和韭青分开
5.热锅下油
6.放韭白炒香
7.放虾米爆香
8.倒入豆枝
9.翻炒2分钟
10.放盐
11.放味精
12.放韭菜
13.翻炒1分钟
14.出锅，装盘
虾米豆枝韭菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:09:41 阅读：2187
来源：本站原创 作者：郭敬明
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