孜然里脊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:27:36  阅读:4390 来源:本站原创 作者:美女奉奉

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

里脊肉280克淀粉20克
孜然粉少许少许
料酒适量i胡椒粉少许
耗油适量 白芝麻少量
鸡蛋黄半个番茄酱少量相克食物

孜然里脊的做法

  • 1.准备好里脊肉,切条备用。

  • 2.孜然粉,耗油,料酒都备好。

  • 3.把少量淀粉倒碗里,盐,料酒,耗油,小半个蛋黄,用筷子拌均匀喽。

  • 4.像图中这样筷子拌匀。

  • 5.感觉有点干,再用小盘子和少量淀粉糊,是淀粉糊不是淀粉水,倒里脊肉碗里拌均匀。

  • 6.准备热锅倒油,大豆油。

  • 7.油温有点低,周围起沫沫说明油温低。再等上一分钟。

  • 8.像这样温度正好,炸的时候要用筷子一根一根滴下,千万别都倒入锅里,因为有淀粉很粘。上点颜色马上捞出,还要复炸。

  • 9.一定要复炸,注意复炸也必须要小火,复炸一分钟左右捞出。

  • 10.两次炸好是这样滴,

  • 11.另起锅,锅里留少量底油。

  • 12.下入番茄酱,炒散开。

  • 13.倒入刚刚炸的里脊肉翻炒均匀。

  • 14.快速翻炒均匀出锅,关火。

  • 15.盛入盘子里,撒上孜然粉,白芝麻。

  • 16.成品图。

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重