食材用料
| 黑鱼一条相克食物 | 番茄3-4个相克食物 |
| 白芝麻若干 | 小葱若干相克食物 |
| 生姜若干相克食物 | 料酒若干 |
| 蛋清一个 | 湿淀粉若干 |
番茄黑鱼汤的做法
1.黑鱼买来让菜场鱼贩切片，加入料酒蛋清淀粉上浆。番茄去皮切丁。
2.黑鱼鱼骨焯水，撇去鱼鳍鱼尾巴。鱼骨入高压锅，加水料酒生姜盐，上汽之后压20分钟。然后开盖捞出鱼骨。
3.番茄入油锅快炒至软糊，倒入鱼汤，看情况可适当加点水。汤沸后转小火熬5分钟。加盐调味。
4.鱼片入油锅炒至八成熟
5.鱼片放入汤中，加入葱段，加入小火炕香的白芝麻，出锅
番茄黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 00:37:35 阅读：6211
来源：本站原创 作者：毛方圆
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