健康功效
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
食材用料
| 口蘑适量相克食物 | 油适量 |
| 盐少许 | 糖少许相克食物 |
| 葱姜蒜适量 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 青椒少许相克食物 | 蚝油少许 |
| 生抽少许 | 水淀粉少许 |
蒜香酿口蘑的做法
1.口蘑浸泡洗净
2.锅中加入适量水烧开下口蘑焯熟捞出沥干切片
3.葱姜蒜切末，胡萝卜青椒切片
4.锅中加入适量油下葱姜蒜爆香
5.下入青椒胡萝卜片翻炒片刻
6.加入适量蚝油，生抽和水烧开下入切片的口蘑翻炒匀，淋入水淀粉即可出锅
蒜香酿口蘑的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:50:54 阅读：8597
来源：本站原创 作者：薛之谦
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