豆腐大包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:08:16  阅读:7203 来源:本站原创 作者:钟丽缇

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

豆腐一块相克食物鸡蛋2个相克食物
香菇3朵相克食物青椒4个相克食物
生抽少许适量
十三香适量胡椒粉少许
香油适量2根相克食物
一小块相克食物

豆腐大包子的做法

  • 1.第一步当然是先活好面啦,这个简单,不再详细介绍,记得用酵母粉哦!

  • 2.豆腐切丁,在锅里煎一下

  • 3.两个鸡蛋搅匀过油,打散

  • 4.然后葱姜切末,青辣椒切末,香菇煮熟后切末,一起放入豆腐里面,同时放入生抽,香油,盐十三香等调味料,搅拌均匀

  • 5.等待面发就可以做包子了,发好的面应该是这个样子

  • 6.搓成剂子,切段,和包饺子的步骤一样,只不过比饺子切的剂子稍微大些

  • 7.擀面皮,开始包吧

  • 8.包好的包子放在一边

  • 9.来个特写,嘿嘿嘿,样子还行吧!

  • 10.全部包好后需要等20分钟后再上锅蒸,包子之间留一个指头的空隙就差不多了

  • 11.大火蒸15分钟,关火后5分钟在揭盖,装盘拍照,包子做好了,开始吃吧,特别美味啊!

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