黄闷鸡米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:43:14  阅读:9219 来源:本站原创 作者:韩雪

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡腿肉适量香菇适量相克食物
适量辣椒适量相克食物
生抽适量 老抽适量
料酒适量花椒适量
大料适量适量相克食物
葱姜蒜适量

黄闷鸡米饭的做法

  • 1.准备食材,鸡腿肉切块,香菇泡发好挤干水分,生姜蒜葱切好

  • 2.锅中放入油,放大蒜,姜葱干辣椒,大料炒香

  • 3.加入鸡块,下锅煸炒

  • 4.加入生抽,老抽上色

  • 5.锅中加入没过鸡块的水,放入一下块黄冰糖

  • 6.加入香菇

  • 7.大火转中火焖煮30分钟左右,鸡块熟了以后,加入盐调味,改大火收汁即可

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