豆腐皮小白菜猪肉馅包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:10:42  阅读:7228 来源:本站原创 作者:李威

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

干豆腐皮1把小白菜1把相克食物
面粉3碗猪肉400克相克食物
温水适量 酵母粉适量
适量适量
蚝油适量 十三香适量
小葱苗1把

豆腐皮小白菜猪肉馅包子的做法

  • 1.找个干净盆子,用适量的温水把酵母粉化开,拌均后少加点盐后加入3碗面粉把它们和成面团。

  • 2.盖上一个盖子等待发酵。

  • 3.面大约2小时左右发酵制比刚和好的面团大出两倍时,此刻的面就算发酵好了。

  • 4.把馅料准备好,干豆腐皮用水泡好洗干净,小白菜洗干净后用热水焯一遍,去除多余的水份备用。

  • 5.把所有馅料都切成碎丁,加入适量的蚝油,油,盐,十三香,酱油拌均匀了备用。

  • 6.把面分几次揉一揉,擀成包子皮。

  • 7.包皮里加入适量的馅子。

  • 8.包成自己喜欢的包子形状来。

  • 9.凉水入锅,盖上盖子二次发酵大约二十分钟左右,开大火开始蒸包子。

  • 10.大约蒸二十分钟就熟了,关火焖一分钟后马上打开锅盖。

  • 11.装盘上桌了。

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重