健康功效
开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 花生仁400g | 瓜子仁200g |
| 开心果100g | 蜂蜜适量相克食物 |
| 白砂糖适量相克食物 | |
蜂蜜花生糖的做法
1.准备花生仁 瓜子仁 开心果剥好备用
2.放少许油将准备好的花生仁 瓜子仁 开心果炒好
3.炒好沥干油备用
4.锅内放入蜂蜜 白砂糖炒制糖浆
5.将事先炒好的果仁倒入糖浆中搅拌均匀
6.成入模具中凉凉 放入冰箱里1小时左右
7.取出脱模
8.切成小块即可
蜂蜜花生糖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:07:56 阅读：3343
来源：本站原创 作者：陈汉典
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