贵州回锅肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:57:21  阅读:1461 来源:本站原创 作者:朱雨辰

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

五花肉半斤蒜苗少许相克食物
豆瓣酱少许相克食物干辣椒少许相克食物
少许相克食物 剁椒少许

贵州回锅肉的做法

  • 1.准备材料。先把整块五花肉放清水中煮熟,煮半烂就行,然后清水洗干净,切成薄薄的肉片,放入油锅中炒。炒到肉出油,肉片有点发卷就可以了。

  • 2.把肉片移到锅的一边,油炒豆瓣酱,把豆瓣酱炒香。

  • 3.再加入干辣椒,和肉片一起炒。

  • 4.加入蒜苗一起炒。把蒜苗熟了。

  • 5.放入剁椒2勺,根据自己口味,看看咸淡,淡了可以加点生抽。最后把大葱加入锅一起炒。

  • 6.起锅装盘

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