脆皮炸鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 16:55:41  阅读:9680 来源:本站原创 作者:甄妮

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
麦芽糖:补虚、润燥、生津
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

光鸡约1250克 甜辣酱适量
鸡精少许 十三香适量
五香粉适量适量
味精少许相克食物 玫瑰露酒少许
以下为脆皮水白醋一匙相克食物
大红浙醋一匙麦芽糖适量
生粉适量柠檬适量相克食物

脆皮炸鸡的做法

  • 1.把白醋、大红浙醋、麦芽糖、生粉按一定的比例调成脆皮水,再把柠檬切片放入脆皮水中备用。

  • 2.精盐、味精、鸡精、十三香、五香粉按比例调成腌味料备用。

  • 3.将光鸡的鸡眼珠挖掉,放入盘中腌制,先用玫瑰露酒均匀涂抹在光鸡内腔及鸡身表面,再用腌味料均匀涂抹在光鸡内腔及鸡表面,腌制2小时。

  • 4.烧锅下水烧沸,把腌制好的光鸡用清水冲洗干净后,放入沸水中汤皮,捞出用干毛巾吸干水分。

  • 5.然后趁热均匀淋上脆皮水。

  • 6.上好脆皮水后用烧腊勾挂起放在通风处晾干表皮,最少晾6小时以上。

  • 7.烧油至190度,用笊篱托住风干好的鸡,先用热油淋入鸡内腔再倒出,来回3次至鸡内腔刚熟,然后用热油浇淋鸡皮至稍微上色,后改用120度油温浸炸约10分钟至熟,最后再升高温炸至鸡皮大红色,捞起,滤干油分。

  • 8.将炸鸡斩件,彻回鸡型,跟上甜辣酱即可。

  • 9.佐料:“藩泰牌”点鸡甜辣调味酱

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