老干妈杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 05:16:30  阅读:4731 来源:本站原创 作者:唐笑

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
杏鲍菇:活血化瘀
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

青椒1个相克食物杏鲍菇2个
红椒一个 老干妈1勺
2棵相克食物2个相克食物
蚝油适量

老干妈杏鲍菇的做法

  • 1.准备好材料,洗净食材,青红椒去籽备用

  • 2.青红椒切粒,蒜头拍碎,葱切葱花,杏鲍菇切片备用

  • 3.锅里热油,放入蒜蓉,动作迅速…

  • 4.蒜蓉炒出香味放入杏鲍菇翻炒

  • 5.加入一勺的老干妈翻炒

  • 6.加入老干妈翻炒均匀,至杏鲍菇变软,加入青红椒,加盐蚝油调味,翻炒出香味,最后撒上葱花即可出锅了

  • 7.色香味具佳的快手老干妈杏鲍菇出锅啦…

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