健康功效
米饭：活血化瘀
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素
食材用料
| 米饭1大碗相克食物 | 火锅丸子适量 |
| 西兰花50g相克食物 | 小番茄50g |
| 樱桃50g相克食物 | 鸡蛋1只相克食物 |
| 番茄酱适量相克食物 | 黄瓜1根相克食物 |
| 生菜1棵相克食物 | 芝士片1片 |
| 海苔1张相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 食盐适量 | |
小鸟便当的做法
1.准备好所有食材。
2.米饭一份和番茄酱拌匀。
3.用保鲜膜团成椭圆球。
4.下面沾上一些白色米饭。
5.用海苔剪出眼睛。
6.海苔再剪出眉毛、芝士片压出眼球，海苔再剪出眼珠，胡萝卜片剪出嘴巴。
7.小番茄从中间切开，插上牙签。
8.插入小鸟头部。
9.鸡蛋煮熟剥壳。
10.用海苔剪出眉毛，用海苔剪出头顶羽毛、芝士片剪出眼睛、胡萝卜剪出嘴巴、腮红。
11.取黄瓜一根洗净。
12.切成小块打成泥。
13.和米饭搅拌均匀。
14.用保鲜膜团成椭圆形。
15.青樱桃做耳朵，黄瓜片做鼻子、芝士片、海苔做眼睛
16.小鸟全部摆好后，锅里放水加少量食盐将丸子和西兰花煮熟。
17.摆在便当空隙处装饰。
