健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 吐司3片 | 蓝莓果酱适量 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 可可粉少许 |
| 油或者黄油适量 | |
西多士的做法
1.准备食材
2.把吐司边角切掉。
3.都依照切好吐司边角
4.取一片吐司，图上蓝莓酱，在却一片吐司图蓝莓酱。
5.都图好，放在一起。
6.用刀从中间切开
7.如图这样就可以。
8.打一个鸡蛋在盘子里搅拌均匀
9.把切好的吐司放在鸡蛋里裹均匀
10.锅里放少许油，或者黄油。把裹好的吐司放油锅里慢慢煎黄色就可以
11.煎好，放在盘里
12.用刀从中间在切开。
13.在切成小快，
14.取
少许可可粉。用小刀和叉子放在盘里。用个小筛子过筛就可以。在取出小勺子和叉子。把做好的西多士摆好就可以了。15.成品图
