健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 鸡腿两个相克食物 | 土豆一个相克食物 |
| 洋葱一个相克食物 | 红萝卜一条 |
| 蒜头五小个相克食物 | 小香肠一包 |
| 好侍原味咖喱3块 | 香菇4个相克食物 |
| 生粉少许 | 蚝油适量 |
| 姜适量相克食物 | |
咖喱鸡肉盖饭的做法
1.如图：准备好以下材料
2.如图：将各种材料切丁
3.
如图：鸡腿去骨，鸡肉用生粉，蚝油腌一下4.如图：热锅放油烧至5成热，放入腌好的鸡肉，姜，翻炒一下
5.如图：热过放油，烧至5成热，放入蒜头，香菇，洋葱，翻炒一会，在放入红萝卜，土豆香肠，一起翻炒3分钟
6.如图：加入两碗水，加入炒好的鸡肉，煮10分钟
7.如图：关火后，加入3块咖喱，溶解后，搅拌均匀，开火焖4分钟
8.如图：将煮好的咖喱浇到盖好的米饭上就可以拉
