健康功效
鲅鱼：止咳、平喘、补气
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 鲅鱼一条相克食物 | 辣椒适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 干红辣椒适量 | 花椒适量 |
| 香菜适量相克食物 | |
香辣鲅鱼的做法
1.准备材料鲅鱼一条，然后剁碎(和鱼刺一起剁)
2.这是剁好的鱼
3.切成碎末
4.切成碎末
5.热锅放油，下红辣椒和花椒爆香
6.下剁好的鱼
7.翻炒两分钟加入料酒和老抽，蒜末和姜末
8.炒的差不多的时候放入辣椒(口味轻的可以少放辣椒)
9.最后出锅之前加入香菜末，放入适量的盐和味精
10.最后出锅
香辣鲅鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 17:38:03 阅读：6051
来源：本站原创 作者：梅婷
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