健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 鲫鱼2条相克食物 | 油少许 |
| 香菜少许相克食物 | 胡椒粉少许 |
| 花椒3粒 | 大料1瓣 |
清炖鲫鱼汤的做法
1.鲫鱼洗净
2.锅中放油将鱼煎制
3.煎到两面金黄
4.准备洗锅开水
5.将开水倒入锅中
6.放入葱，姜片，花椒，大料花椒
7.大火烧开
8.大火烧约一小时，调味放入少许盐
9.出锅盛盆中
10.加入香菜末，因个人口味放入胡椒味道更佳。
11.没有任何添加的鱼汤出锅了。
清炖鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 20:29:39 阅读：8273
来源：本站原创 作者：尚雯婕
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