健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 鸡翅相克食物 | 土豆相克食物 |
| 青椒相克食物 | 洋葱相克食物 |
| 玉米相克食物 | 香肠相克食物 |
| 芹菜相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
| 蒜相克食物 | 葱相克食物 |
| 盐 | 蚝油 |
| 黄豆酱 | 番茄酱相克食物 |
| 料酒 | 老抽 |
| 芝麻油 | |
焖锅的做法
1.第1步、准备所需食材，如下。肉类可以根据自己喜欢的口味变更，如排骨、牛肉…
2.第2步、鸡翅洗干净，背面划2刀，正面用牙签戳一些小孔，容易入味，用料酒，盐，老抽腌制20分钟（如喜欢吃辣可以放一些辣椒粉）
3.第3步、热少许油，热好放凉，放入切好的蔬菜里搅拌均匀，锅里再加稍多一些油，倒入蔬菜。
4.第4步、调配酱汁，番茄酱一勺，黄豆酱两勺，蚝油五勺，糖一勺，鸡精少许搅拌均匀。
5.第5步、将酱汁均匀的倒一部分在蔬菜上，再将腌制好的鸡翅放在蔬菜上面。
6.第6步、将剩下的酱汁均匀的倒在鸡翅上，淋上芝麻油（喜欢吃辣的可以加入辣椒油）盖上锅盖，小火焖制三十分钟。
7.第7步、焖制过程中，每隔五分钟晃动一下锅，以防粘锅。三十分钟后，关火，美味的鸡翅焖锅制作完毕，可以开吃啦！
