干煸泥鳅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 14:43:03  阅读:7020 来源:本站原创 作者:陈翔

健康功效

泥鳅:补脾胃、利水、解毒

食材用料

泥鳅一斤相克食物半锅
生姜,大蒜适量 花椒,干红辣椒适量
适量相克食物适量相克食物
少许 胡椒,味精适量

干煸泥鳅的做法

  • 1.泥鳅先清水养一天

  • 2.准备配料

  • 3.泥鳅沥干水加盐(一手拿盐,一手拿盖子)

  • 4.盐放入泥鳅快点盖住,盖的太轻了它都蹦出来了。要重点的盖子。

  • 5.锅倒半锅油,烧开。

  • 6.泥鳅冲洗干净,沥干水下锅,大火炸一下捞起来。再把油烧开,再倒入泥鳅。再炸。

  • 7.炸至金黄色,装盘备用。

  • 8.锅里的油倒出来留底油

  • 9.加入生姜,大蒜,花椒,干红辣椒不吃辣的可以不给,盐少许(葱白就现在下,葱花就留到起锅下)

  • 10.倒入泥鳅,加葱(我是叫儿子去摘的葱他不会就只摘了上面的绿色的呢),胡椒粉,味精。

  • 11.起锅装盘,开吃了(迫不及待)

  • 12.吃完了再做

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