健康功效
小米：安神、和胃、补虚
牛奶：富含蛋白质
核桃：平喘、温肺、补肾
食材用料
| 桃胶4个 | 皂角5～10克 |
| 小米一把相克食物 | 牛奶300ml相克食物 |
| 核桃2个相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
桃胶皂角小米羹的做法
1.皂角米、桃胶泡发13个小时，（中间记得清洗几次，挑出里面的杂质）
2.泡法后的桃胶，已经换了个大容器，泡发率很高
3.皂角米泡发后
4.核桃仁，剥了很多，但是放一些就可以了
5.小米洗净
6.将以上所有材料包括牛奶、冰糖一同倒入炖锅中，开火炖2小时
7.好了Y(^o^)Y，样子没有弄漂亮一点，不是很美观，但是很好吃，很有营养
