比萨(8寸)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 21:27:35  阅读:6402 来源:本站原创 作者:彭丹

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

普通面粉200g 泡打粉2茶勺
原味酸奶200g1/2茶勺
馅料部分:随意放自己喜欢的虾仁十余只相克食物
鸡肉适量相克食物洋葱适量相克食物
马苏里拉适量 比萨酱适量
番茄酱适量相克食物

比萨(8寸)的做法

  • 1.首先把面粉,泡打粉,盐,混合在一起,加入酸奶,混合,团成团。

  • 2.用擀面杖轻轻的擀成圆状。

  • 3.比萨盘用干面粉撒上表面涂一层。也可抹上油防止面团粘在比萨壁上。

  • 4.我弄的好丑,但是怕出筋只能这样了,不敢多弄面团,只要放上比萨盘就好。

  • 5.面片上抹上比萨酱,番茄酱。这时烤箱200度预热。

  • 6.放上洋葱,鸡肉(鸡肉是熟的那种烟熏的)

  • 7.撒上一层马苏里拉。

  • 8.上面一层放虾仁。

  • 9.再撒一层马苏里拉芝士。

  • 10.烤箱上下火200度20分钟左右,表面金黄色出炉。

  • 11.切块食用,香喷喷的比萨外皮脆脆的里面软软的这口感,渍渍太好吃了。

  • 12.瞧拉丝。

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