芝士肉酱焗意粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 23:18:44  阅读:4063 来源:本站原创 作者:周璇

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
洋葱:健胃、祛痰、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

西红柿一个相克食物洋葱50克相克食物
猪肉末60克 意大利面一小把
酱油一勺料酒半勺
少许 十三香少许
两片相克食物两瓣相克食物
芝士适量相克食物

芝士肉酱焗意粉的做法

  • 1.西红柿洗净,洋葱去皮,猪肉末用酱油,料酒,十三香,盐腌制十分钟

  • 2.西红柿和洋葱切块

  • 3.姜切片,蒜切碎

  • 4.热锅下油,油热下姜蒜爆香

  • 5.加洋葱,西红柿

  • 6.加水,盖盖煮五分钟

  • 7.加腌制好的猪肉末

  • 8.勾芡

  • 9.西红柿猪肉末酱料就做好了

  • 10.烧水,水开下面条煮十五分钟,煮熟用凉水过一遍

  • 11.装碗

  • 12.把西红柿酱浇在面条上面

  • 13.放上芝士,微波炉里热三分钟

  • 14.成品图

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