健康功效
米饭：活血化瘀
小米：安神、和胃、补虚
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
食材用料
| 米饭200克相克食物 | 小米60克相克食物 |
| 腊肉200克 | 胡萝卜100克相克食物 |
| 油适量 | 姜适量相克食物 |
| 八角适量 | 蚝油适量 |
| 生抽适量 | 老抽适量 |
| 料酒适量 | |
腊肉米饭的做法
1.锅加油，放姜片，八角，加腊肉煸炒入味，放料酒，老抽上色，加胡0萝卜，翻炒均匀，加生抽，蚝油，添汤大火烧开。
2.压力锅里放大米和小米，把腊肉到入锅里一起焖熟即可
3.焖熟的腊肉米饭
4.腊肉饭焖好了
腊肉米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:46:09 阅读：6571
来源：本站原创 作者：刘松仁
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