清蒸草鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 22:00:00  阅读:5190 来源:本站原创 作者:杨幂

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼300g相克食物 姜葱适量
适量少许
料酒少许 生抽少许

清蒸草鱼的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.把鱼肉洗干净,注意洗干净里面的黑膜

  • 3.洗好的鱼肉,擦干水,抹上一层料酒和少许盐

  • 4.把姜切片,葱切段

  • 5.把葱姜放入鱼肉上下

  • 6.锅放半锅水烧开

  • 7.把鱼放入锅,盖上锅盖大火蒸十分钟

  • 8.十分钟后取出,把上面的葱姜挑掉

  • 9.另起锅把蒸鱼的水 加入生抽,做成酱汁煮开 浇在蒸好的鱼肉上

  • 10.把葱用牙签拉出葱丝 撒在蒸好的鱼肉上

  • 11.另起锅把油烧至九成热

  • 12.趁热把油撒在葱丝上

  • 13.完成

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重