干煎银针鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

干煎银针鱼的做法

• 1.咸银针鱼200g。

• 2.辣椒粉、孜然粉。

• 3.咸银针鱼用清水浸泡1小时以上。

• 4.洗净后沥干水分，加料酒、醋腌渍10分钟，去除腥味。

• 5.再放入适量葱姜丝拌匀，腌渍5分钟备用。

• 6.起锅热油，放入腌渍好的银针鱼煎制。煎至金黄色后，轻轻翻面，用小火再煎，直到煎至两面金黄。

• 7.两面都煎好后，撒入辣椒粉、孜然粉。

• 8.拌匀后即可出锅装盘。