白萝卜丝蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 17:21:10  阅读:543 来源:本站原创 作者:金素梅

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

白萝卜90克相克食物面粉50克
鸡蛋一个相克食物少许相克食物
少许相克食物少许相克食物
一点点圣女果一个相克食物
胡椒粉少量

白萝卜丝蛋饼的做法

  • 1.准备好白萝卜,90克,

  • 2.擦丝,备用,

  • 3.鸡蛋一个打入碗里备用,

  • 4.准备50克面粉,就是普通面粉,倒入萝卜丝碗里连同鸡蛋一起倒入,

  • 5.准备好葱沫,蒜沫,姜沫,备用,

  • 6.把刚刚准备的葱姜蒜沫,点点胡椒粉少量的盐一同倒入和均匀了备用。

  • 7.热锅倒油,油热把刚刚和的面糊糊倒入锅里,

  • 8.用铲子推平,推圆○,薄薄的一层,

  • 9.小火慢煎,不能心急(⊙o⊙)哦,

  • 10.煎制两面金黄可以关火喽,

  • 11.关火出锅喽,用圣女果点缀呦,

  • 12.美美滴可以次哦(⊙o⊙)。香香脆脆滴灰常好。

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